منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات الافناك تفتح امامكم ابوابها وتمنحكم فرصة اثبات وجودكم من خلال ترككم لبصماتكم ولنشر ابداعاتكم

 

 اكلة صحية وسهلة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لحن الحياة
مشرفة
مشرفة
لحن الحياة


الجنس : انثى
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 1527
نقاط : 20413
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 21/08/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : مرحة
الآوسمة : اكلة صحية وسهلة  Ahm-3-12efb06563
اكلة صحية وسهلة  Pgx46471
اكلة صحية وسهلة  Ram1

اكلة صحية وسهلة  Empty
مُساهمةموضوع: اكلة صحية وسهلة    اكلة صحية وسهلة  Emptyالإثنين 13 أغسطس 2012, 14:11


بيض بالخضار والجبن

المقادير

6 بيضات=فلفل رومي=بطاطا مسلوقة=طماطم=جبن =خس

التحضير

تقطع جميع المقادير ما عدا البيض و الجبنة

نضع في مقلاة قليلا من الزيت و نضع المقادير و البيض

وبعد نضجه قليلا نضيف الجبن

ويقدم مع العصير الطبيعي

وبالصحة و العافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
El Castigador
المدير العام
المدير العام
El Castigador


الجنس : ذكر
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 26617
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : موظف
المزاج المزاج : الحمد لله
الآوسمة : اكلة صحية وسهلة  Ahm-3-2282e86aa9


اكلة صحية وسهلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة صحية وسهلة    اكلة صحية وسهلة  Emptyالإثنين 13 أغسطس 2012, 16:35

مفرفش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com
ماروكو
عضو جديد
عضو جديد
ماروكو


الجنس : انثى
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 44
نقاط : 14462
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : فوووووووووووووووووور

اكلة صحية وسهلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة صحية وسهلة    اكلة صحية وسهلة  Emptyالإثنين 13 أغسطس 2012, 20:08

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دقات قلب الشلفية
مشرفة
مشرفة
دقات قلب الشلفية


الجنس : انثى
الابراج : العقرب
عدد المساهمات : 860
نقاط : 17820
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الطبخ .الحلاقة.الخياطة.مكرامى .
الآوسمة : اكلة صحية وسهلة  Ahm-3-12efb06563

اكلة صحية وسهلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة صحية وسهلة    اكلة صحية وسهلة  Emptyالإثنين 13 أغسطس 2012, 23:47

شكرا اليك غاليتى على ماقدمتى لناااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الحياة
مشرفة
مشرفة
لحن الحياة


الجنس : انثى
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 1527
نقاط : 20413
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 21/08/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : مرحة
الآوسمة : اكلة صحية وسهلة  Ahm-3-12efb06563
اكلة صحية وسهلة  Pgx46471
اكلة صحية وسهلة  Ram1

اكلة صحية وسهلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكلة صحية وسهلة    اكلة صحية وسهلة  Emptyالجمعة 24 أغسطس 2012, 18:50

العفواخواتي

متشرفة بوجودكم في موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلة صحية وسهلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  معلومات صحية
» 10 نصائح صحية مهمة جدا.. جدا
» 6 نصائح صحية وسريعة
» نصائح عن الصحة - نصائح صحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأفـــــــــناك :: المنتــــــدى الأســـــري :: قســـم التغــذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» بسمات الأمل
اكلة صحية وسهلة  Emptyالأربعاء 25 يونيو 2014, 00:02 من طرف دمعة أمل

» samira tv جديد القنوات الجزائرية
اكلة صحية وسهلة  Emptyالثلاثاء 24 يونيو 2014, 23:52 من طرف دمعة أمل

» Conversion alternatif / continu Montages redresseurs
اكلة صحية وسهلة  Emptyالخميس 15 مايو 2014, 11:46 من طرف دمعة أمل

» حبيتي ..أين أنتي ؟
اكلة صحية وسهلة  Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:32 من طرف دقات قلب الشلفية

»  موقع قناة الفتح على الفيس بوك
اكلة صحية وسهلة  Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:30 من طرف دقات قلب الشلفية

» صلوات محمدية
اكلة صحية وسهلة  Emptyالأحد 03 نوفمبر 2013, 16:05 من طرف دمعة أمل

» صلوات محمدية
اكلة صحية وسهلة  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:17 من طرف hemabadr

» دعاء سيدنا سليمان
اكلة صحية وسهلة  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:01 من طرف hemabadr

» أثر المعاصي على الفرد والمجتمع
اكلة صحية وسهلة  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 18:53 من طرف hemabadr

»  الشيخ محمد الليثي رحمه الله
اكلة صحية وسهلة  Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 17:31 من طرف hemabadr

جميع حقوق منتديات الافناك محفوظة
جميع الحقوق محفوظةلـ{منتديات الافنـــــاك
حقوق الطبع والنشر ©2013 - 2014
اكلة صحية وسهلة  I_folder_locked_big
اكلة صحية وسهلة  Uousuu11