منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات الافناك تفتح امامكم ابوابها وتمنحكم فرصة اثبات وجودكم من خلال ترككم لبصماتكم ولنشر ابداعاتكم

 

 نصائح سفر لمرضى القلب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
tourqui
عضو فعال
عضو فعال
tourqui


الجنس : ذكر
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 268
نقاط : 15533
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : nn travialle
المزاج المزاج : معشوق

نصائح سفر لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: نصائح سفر لمرضى القلب   نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالأحد 11 سبتمبر 2011, 01:07

نصائح سفر لمرضى القلب 3


ت


شمل هذه الفئة الكثير من المرضى الذين يتعاطون الأدوية بشكل
منتظم، وتختلف النصائح الخاصة بهذه الفئة من الناس باختلاف الحالة الصحية
للمسافر، إلا أن هناك احتياطات عامة ينصح بإتباعها ومنها:

1 ـ لا ترهق نفسك كثيراً ولا تكابر لاستغلال أكثر وقت ممكن من الإجازة للاستمتاع بل أخلد إلى الراحة قليلا إن شعرت بالتعب.

2
ـ تجنب حمل الأشياء الثقيلة كحقائب السفر في المطارات أو أثناء التسوق حيث
ان حمل أشياء ثقيلة يعتبر من أكثر الأمور التي تشكل اجهاداً للقلب.

3
ـ مارس رياضة المشي كثيراً على الأرض المنبسطة لما فيه من فائدة على وظائف
القلب والدورة الدموية ولا تحاول صعود التلال أو الجبال فهذا يرهق القلب
كثيراً.

4 ـ قم بزيارة الطبيب قبل السفر وناقش معه أمور مرضك
وتفاصيل رحلتك ولا تنس أن تتزود بما يكفيك من الأدوية الخاصة بك لحين
العودة من الإجازة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
houdhoud
المراقبة العامة
المراقبة العامة
houdhoud


الجنس : انثى
الابراج : الاسد
عدد المساهمات : 1598
نقاط : 17917
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
المزاج المزاج : تمام
الآوسمة : نصائح سفر لمرضى القلب Xtx

نصائح سفر لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سفر لمرضى القلب   نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالأحد 11 سبتمبر 2011, 01:24

نصائح سفر لمرضى القلب %D8%B4%D9%83%D8%B1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة أمل
ادارية
ادارية
دمعة أمل


الجنس : انثى
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 10590
نقاط : 35167
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : الحمدلله على كل حال
الآوسمة : نصائح سفر لمرضى القلب A3

نصائح سفر لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سفر لمرضى القلب   نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالإثنين 19 ديسمبر 2011, 15:19

نصائح سفر لمرضى القلب 18263
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com/
دمعة أمل
ادارية
ادارية
دمعة أمل


الجنس : انثى
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 10590
نقاط : 35167
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : الحمدلله على كل حال
الآوسمة : نصائح سفر لمرضى القلب A3

نصائح سفر لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سفر لمرضى القلب   نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالإثنين 19 ديسمبر 2011, 15:19

نصائح سفر لمرضى القلب 1136263097
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com/
زينب
مشرفة
مشرفة
زينب


الجنس : انثى
الابراج : العقرب
عدد المساهمات : 2243
نقاط : 19047
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : مرحة و جادة
الآوسمة : نصائح سفر لمرضى القلب Ahm-3-12efb06563

نصائح سفر لمرضى القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سفر لمرضى القلب   نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالإثنين 19 ديسمبر 2011, 15:42

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح سفر لمرضى القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح عن الصحة - نصائح صحية
» الطبيعة الخضراء أفضل علاج لمرضى الزهايمر
» الفشار يحارب السرطان وأمراض القلب
» القلب والشمس
» صنيوة القلب اللوز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأفـــــــــناك :: المنتــــــدى الأســـــري :: قســـم التغــذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» بسمات الأمل
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالأربعاء 25 يونيو 2014, 00:02 من طرف دمعة أمل

» samira tv جديد القنوات الجزائرية
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالثلاثاء 24 يونيو 2014, 23:52 من طرف دمعة أمل

» Conversion alternatif / continu Montages redresseurs
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالخميس 15 مايو 2014, 11:46 من طرف دمعة أمل

» حبيتي ..أين أنتي ؟
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:32 من طرف دقات قلب الشلفية

»  موقع قناة الفتح على الفيس بوك
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:30 من طرف دقات قلب الشلفية

» صلوات محمدية
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالأحد 03 نوفمبر 2013, 16:05 من طرف دمعة أمل

» صلوات محمدية
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:17 من طرف hemabadr

» دعاء سيدنا سليمان
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:01 من طرف hemabadr

» أثر المعاصي على الفرد والمجتمع
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 18:53 من طرف hemabadr

»  الشيخ محمد الليثي رحمه الله
نصائح سفر لمرضى القلب Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 17:31 من طرف hemabadr

جميع حقوق منتديات الافناك محفوظة
جميع الحقوق محفوظةلـ{منتديات الافنـــــاك
حقوق الطبع والنشر ©2013 - 2014
نصائح سفر لمرضى القلب I_folder_locked_big
نصائح سفر لمرضى القلب Uousuu11