منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات الافناك تفتح امامكم ابوابها وتمنحكم فرصة اثبات وجودكم من خلال ترككم لبصماتكم ولنشر ابداعاتكم

 

 ...نصائح....

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل لطفي
مشرف
مشرف



الجنس : ذكر
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 1304
نقاط : 17721
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/12/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تااااجر
المزاج المزاج : جميل
الآوسمة : ...نصائح.... B9302aee69

...نصائح.... Empty
مُساهمةموضوع: ...نصائح....   ...نصائح.... Emptyالأحد 24 يونيو 2012, 16:45

وقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
El Castigador
المدير العام
المدير العام
El Castigador


الجنس : ذكر
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 26029
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : موظف
المزاج المزاج : الحمد لله
الآوسمة : ...نصائح.... Ahm-3-2282e86aa9


...نصائح.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...نصائح....   ...نصائح.... Emptyالأحد 24 يونيو 2012, 17:41

بارك الله فيك اخي على النصائح القيمة

شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com
عادل لطفي
مشرف
مشرف



الجنس : ذكر
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 1304
نقاط : 17721
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/12/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تااااجر
المزاج المزاج : جميل
الآوسمة : ...نصائح.... B9302aee69

...نصائح.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...نصائح....   ...نصائح.... Emptyالأحد 24 يونيو 2012, 19:28

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة أمل
ادارية
ادارية
دمعة أمل


الجنس : انثى
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 10590
نقاط : 34591
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : الحمدلله على كل حال
الآوسمة : ...نصائح.... A3

...نصائح.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...نصائح....   ...نصائح.... Emptyالأحد 24 يونيو 2012, 19:57

الله يجازيك كل خير أخي عالنصائح القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com/
زينب
مشرفة
مشرفة
زينب


الجنس : انثى
الابراج : العقرب
عدد المساهمات : 2243
نقاط : 18471
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : مرحة و جادة
الآوسمة : ...نصائح.... Ahm-3-12efb06563

...نصائح.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...نصائح....   ...نصائح.... Emptyالإثنين 25 يونيو 2012, 12:19

الله يجازيك الجنة أخي

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل لطفي
مشرف
مشرف



الجنس : ذكر
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 1304
نقاط : 17721
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 16/12/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : تااااجر
المزاج المزاج : جميل
الآوسمة : ...نصائح.... B9302aee69

...نصائح.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...نصائح....   ...نصائح.... Emptyالثلاثاء 26 يونيو 2012, 01:21

اللهم امين


queen ميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
...نصائح....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأفـــــــــناك :: المنتـــــدى العــــام :: قســــــم المواضـــيع العامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» بسمات الأمل
...نصائح.... Emptyالأربعاء 25 يونيو 2014, 00:02 من طرف دمعة أمل

» samira tv جديد القنوات الجزائرية
...نصائح.... Emptyالثلاثاء 24 يونيو 2014, 23:52 من طرف دمعة أمل

» Conversion alternatif / continu Montages redresseurs
...نصائح.... Emptyالخميس 15 مايو 2014, 11:46 من طرف دمعة أمل

» حبيتي ..أين أنتي ؟
...نصائح.... Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:32 من طرف دقات قلب الشلفية

»  موقع قناة الفتح على الفيس بوك
...نصائح.... Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:30 من طرف دقات قلب الشلفية

» صلوات محمدية
...نصائح.... Emptyالأحد 03 نوفمبر 2013, 16:05 من طرف دمعة أمل

» صلوات محمدية
...نصائح.... Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:17 من طرف hemabadr

» دعاء سيدنا سليمان
...نصائح.... Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:01 من طرف hemabadr

» أثر المعاصي على الفرد والمجتمع
...نصائح.... Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 18:53 من طرف hemabadr

»  الشيخ محمد الليثي رحمه الله
...نصائح.... Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 17:31 من طرف hemabadr

جميع حقوق منتديات الافناك محفوظة
جميع الحقوق محفوظةلـ{منتديات الافنـــــاك
حقوق الطبع والنشر ©2013 - 2014
...نصائح.... I_folder_locked_big
...نصائح.... Uousuu11