منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر "التسجيل".أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فأضغط على زر "اخفاء" ثم تفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه ، واذا كنت مسجل من قبل فاضغط على زر "دخول"



منتديات الأفـــــــــناك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات الافناك تفتح امامكم ابوابها وتمنحكم فرصة اثبات وجودكم من خلال ترككم لبصماتكم ولنشر ابداعاتكم

 

 اطعمة لتعزيز مناعتكم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سفيرة الاصدقاء
مشرفة
مشرفة
سفيرة الاصدقاء


الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 1590
نقاط : 18288
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : احمد الله على كل شيئ
الآوسمة : اطعمة لتعزيز مناعتكم Ahm-3-12efb06563

اطعمة لتعزيز مناعتكم Empty
مُساهمةموضوع: اطعمة لتعزيز مناعتكم   اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالأربعاء 29 يونيو 2011, 15:04


[center]
اطعمة لتعزيز مناعتكم ZPF47522

[b]الفطر


يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في
الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات

اطعمة لتعزيز مناعتكم FBE47522

فاكهة الأساي

أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات
الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر
[/b] ,,

[/center]

[center]
[b]اطعمة لتعزيز مناعتكم ZFT47522


المحار

يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات
و تساعد على التئام الجروح


اطعمة لتعزيز مناعتكم Djb47522

البطيخ

فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة
الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى


اطعمة لتعزيز مناعتكم QaT48199

الملفوف

مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة


اطعمة لتعزيز مناعتكم WoC48199

[b]اللوز


ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E


اطعمة لتعزيز مناعتكم Y7v48199
[/b]


[/center]
[/i][/b]


[b]الجريب فروت


يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح
[i][i]
[b]اطعمة لتعزيز مناعتكم 33t48199


[b]جنين القمح


يحتوي على الزنك و فيتامين ب


اطعمة لتعزيز مناعتكم Qoq48524

لبن الزبادي

كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام


اطعمة لتعزيز مناعتكم Irr48524


الثوم

يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعده


اطعمة لتعزيز مناعتكم K9448524

السبانخ

تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي


اطعمة لتعزيز مناعتكم Wh748524

الشاي

سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة



اطعمة لتعزيز مناعتكم Jny48734

البطاطا الحلوة

مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان

اطعمة لتعزيز مناعتكم DUK48734

البروكلي

يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة

مع تمنياتي لكم بموفور الصحه والعافيه
دمتم بود وراحة بال ..اطعمة لتعزيز مناعتكم 220
[/b]
[/b]

[/i][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابتسامة المنتدى
ادارية
ادارية
ابتسامة المنتدى


الجنس : انثى
الابراج : السرطان
عدد المساهمات : 6724
نقاط : 27274
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 18/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : مبتسمة والحمد لله
الآوسمة : اطعمة لتعزيز مناعتكم A3

اطعمة لتعزيز مناعتكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة لتعزيز مناعتكم   اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالأربعاء 29 يونيو 2011, 15:11

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووورة


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com
El Castigador
المدير العام
المدير العام
El Castigador


الجنس : ذكر
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 5914
نقاط : 26545
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 10/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : موظف
المزاج المزاج : الحمد لله
الآوسمة : اطعمة لتعزيز مناعتكم Ahm-3-2282e86aa9


اطعمة لتعزيز مناعتكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة لتعزيز مناعتكم   اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالأربعاء 29 يونيو 2011, 20:23

مشكووووووووووووورة اختي على الموضوع الؤائع

مزيدا من التألق والابداع

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com
دمعة أمل
ادارية
ادارية
دمعة أمل


الجنس : انثى
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 10590
نقاط : 35107
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 12/02/2011
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : الحمدلله على كل حال
الآوسمة : اطعمة لتعزيز مناعتكم A3

اطعمة لتعزيز مناعتكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمة لتعزيز مناعتكم   اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالأربعاء 07 سبتمبر 2011, 02:01

واد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenek.yoo7.com/
 
اطعمة لتعزيز مناعتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10 اطعمة على الرجال تناولها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأفـــــــــناك :: المنتــــــدى الأســـــري :: قســـم التغــذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» بسمات الأمل
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالأربعاء 25 يونيو 2014, 00:02 من طرف دمعة أمل

» samira tv جديد القنوات الجزائرية
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالثلاثاء 24 يونيو 2014, 23:52 من طرف دمعة أمل

» Conversion alternatif / continu Montages redresseurs
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالخميس 15 مايو 2014, 11:46 من طرف دمعة أمل

» حبيتي ..أين أنتي ؟
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:32 من طرف دقات قلب الشلفية

»  موقع قناة الفتح على الفيس بوك
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالإثنين 11 نوفمبر 2013, 13:30 من طرف دقات قلب الشلفية

» صلوات محمدية
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالأحد 03 نوفمبر 2013, 16:05 من طرف دمعة أمل

» صلوات محمدية
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:17 من طرف hemabadr

» دعاء سيدنا سليمان
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 19:01 من طرف hemabadr

» أثر المعاصي على الفرد والمجتمع
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 18:53 من طرف hemabadr

»  الشيخ محمد الليثي رحمه الله
اطعمة لتعزيز مناعتكم Emptyالسبت 26 أكتوبر 2013, 17:31 من طرف hemabadr

جميع حقوق منتديات الافناك محفوظة
جميع الحقوق محفوظةلـ{منتديات الافنـــــاك
حقوق الطبع والنشر ©2013 - 2014
اطعمة لتعزيز مناعتكم I_folder_locked_big
اطعمة لتعزيز مناعتكم Uousuu11