ثلاث طرق للتخلص من احمرار العين وإرهاقها

عيناك مرآة لحالتك الصحية ، فماذا لو كنت تعاني كثرة الخطوط الحمراء في بياض عينيك؟
إذا كنت كذلك يمكنك اتباع ست نصائح قد تساعدك في التخلص منها:
أولاً-احم عينيك من الجفاف:
يقول الدكتور ميتشل فريدلاندر (طبيب العيون ، ومدير أمراض العين الظاهرية
وأمراض القرنية بقسم العيون في عيادة سكريبس كاليفورنيا) :"بالرغم من أنه
أمر بديهي ، إلا أنه إذا كان احمرار عينيك ناجماً من عدم الحصول على قسط
كاف من النوم ، فحاول أن تحصل على قدر من الراحة ، إن
إغماض عينيك لفترة تتراوح بين سبع وثماني ساعات يعمل على إعادة ترطيب عينيك
، فإنها تتعرض للجفاف إذا لم ينم الإنسان وينتج عن ذلك احمرار العيون
الجافة".

ثانياً- عالج جفون عينيك:
إذا كانت عيناك حمراء عند الاستيقاظ من النوم ، فقد تكون المشكلة بجفنك ولي
بعينك ، يقول الدكتور فريدلاندر :" تسمى هذه الحالة التهاب الجفون ، وهي
عدوى بسيطة تصيب الجفون ، ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في
المساء قبل الذهاب للفراش ، وتأكد أيضاً من تنظيف الجفون حتى تتخلص من كل
الزيوت والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب".

ثالثاً-ابحث عن علامة الشيخوخة الحمراء:
هناك بقعة دم في بياض عينيك ، ولا يمكنك معرفة أو تذكر سببها ، فلا يوجد تورم أو فقدان للبصر أو أي شيء ،
إذا كنت تعاني من هذه الحالة فاطمئن ، يقول الدكتور مايكل هارمور (رئيس قسم
أمراض العيون في المركز الطبي بجامعة ستانفورد في كاليفورنيا) :" إنها حالة
شائعة الحدوث ، خصوصاً إذا تجاوزت سن الأربعين وسوف تزول هذه البقعة من
تلقاء نفسها ، فليس بوسعك أن تفعل شيئاً لها".
ويضيف :
"قطرات العين لن تفيدها بأي شيء وستختفي من تلقاء نفسها في خلال أسبوع أو
أسبوعين ، ويبقى أصعب جزء في الموضوع كله هو كيف ستؤلف قصة تحكيها لأصدقائك
لتفسر لهم سبب وجود هذه البقعة الحمراء".